「練習中に泣いてしまって、まわりの子に見られてしまった…」
「つい“泣かないの！”って言ってしまったけど、本当は抱きしめてあげたかった…」
柔道を頑張る子どもたちの中には、泣くほど悔しい思いをする子がたくさんいます。
そんな姿を見ているママ自身も、胸がギュッと苦しくなることがありますよね。
目次
♦︎悩みの背景
子どもが練習中に泣くのは、「心が弱いから」ではありません。
新しいことに挑戦するとき、思いどおりにいかないとき、または先生や仲間の前で失敗したとき——
子どもはまだ“感情の整理”がうまくできず、涙で表現しているのです。
特に柔道は、体を使ってぶつかり合うスポーツ。
怖さ・痛み・悔しさが混ざり合い、心の中がいっぱいになる瞬間があります。
それは「逃げたい」ではなく、「向き合おうとしている証拠」なんです。
♦︎アプローチ（対応のコツ）
① 感情を否定せず、まず受け止める
泣いているときに「泣かない！」と止めてしまうと、子どもはさらに不安になります。
「びっくりしたね」「悔しかったんだね」と言葉にしてあげるだけで、安心して気持ちを落ち着かせることができます。
② “泣く＝ダメ”ではなく、“泣けるほど頑張った”と伝える
泣くほど頑張れるって、実はすごいこと。
「今日も全力だったね」「よく頑張ったね」と声をかけることで、子どもは「認められた」と感じ、自信を取り戻します。
③ 少し時間をおいて話す
泣きやんだあとに、「どんな気持ちだった？」とゆっくり聞いてみましょう。
感情を言葉にできるようになると、次の挑戦に強くなります。
ママは“受け止め役”でOKです。
♦︎まとめ
泣くことは、弱さのサインではなく「心が育っている証拠」。
泣くことで気持ちを整理し、少しずつ強くなっていきます。
柔道は「心」と「体」を育てるスポーツ。
だからこそ、泣いた後の子どもの背中を、そっと押してあげるママの存在が大切です。
泣いてもいい。
その涙が、きっと“強さ”に変わっていきます。
